今回は、「1日の通知件数は何件？通知件数の確認と通知の整理方法」について説明して参ります。

昔に比べると「通知」を受け取る件数は減って来ていると思いますが、まだ「通知」が多いと感じている方も多いかもしれません。

「通知」に関する海外の調査報告書によると平均で1日に4,500件もの「通知」を受け取っているという報告もあります。

この数字自体には、偏り（かたより）があるとは思いますが、日本でも1日に平均88件もの「通知」を受け取っているという調査結果が出ています。

1日に何件の「通知」を受けているかを確認したことがある方は少ないかと思いますが、スマホでは簡単に調べる事が出来るようになっています。

今回は、1日に受け取っている「通知件数」を調べる方法、「通知」を「オフ」した際の問題点と実際に「通知」を「オフ」にする方法について一緒に確認していきましょう。

＜動画内容＞
＜1＞1日に受信する「通知数」は平均すると何件？
1. 1日に受信する「平均通知数」はどの位？
2. Androidでも、iPhoneと同様に「通知の事前許諾」が必要に！

＜2＞1日の「通知件数」を確認する方法
1. 1日の「通知件数」を確認する方法（iPhoneの場合）
2. 1日の「通知件数」を確認する方法（Android端末の場合）

＜3＞「通知」を「許可」すべきアプリと「通知」を「オフ」にした場合の問題点
1.「通知」を許可すべき重要アプリはどれ？
2.「通知」が「オフ」でも、「重大なお知らせ」は別途連絡が来る！

＜4＞「通知履歴（通知内容）」を確認する方法
1. iPhone等のiOS端末の「通知」を確認する方法
2. Android端末の「通知履歴」を確認する方法
3. Android端末は、「通知履歴」を個別に削除する事が出来ない！

＜5＞「通知」を「オフ」にする方法
1. iPhone等のiOS端末の「通知」を「オフ」にする方法
2. Android端末の「通知」を「オフ」にする方法

詳しくは、下記の動画ご参照ください。（講座動画時間：19分50秒）

みなさんこんにちは、スマホのコンシェルジュです。

今回は、「1日の通知件数は何件？通知件数の確認と通知の整理方法」について説明して参ります。

昔に比べると「通知」を受け取る件数は減って来ていると思いますが、まだ「通知」が多いと感じている方も多いかもしれません。

「通知」に関する海外の調査報告書によると平均で1日に4,500件もの「通知」を受け取っているという報告もあります。

この数字自体には、偏り（かたより）があるとは思いますが、日本でも1日に平均88件もの「通知」を受け取っているという調査結果が出ています。

1日に何件の「通知」を受けているかを確認したことがある方は少ないかと思いますが、スマホでは簡単に調べる事が出来るようになっています。

今回は、1日に受け取っている「通知件数」を調べる方法、「通知」を「オフ」した際の問題点と実際に「通知」を「オフ」にする方法について一緒に確認していきましょう。

スマホのコンシェルジュの「YouTubeチャンネル」では、「スマホの基本操作」から「不具合時の対処方法」「スマホとパソコンの連携」等、スマホやパソコンに関する動画を多数配信しております。

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【目次】
＜1＞1日に受信する「通知数」は平均すると何件？
１．1日に受信する「平均通知数」はどの位？
２．Androidでも、iPhoneと同様に「通知の事前許諾」が必要に！

＜2＞1日の「通知件数」を確認する方法
１．1日の「通知件数」を確認する方法（iPhoneの場合）
２．1日の「通知件数」を確認する方法（Android端末の場合）

＜3＞「通知」を「許可」すべきアプリと「通知」を「オフ」にした場合の問題点
１．「通知」を許可すべき重要アプリはどれ？
２．「通知」が「オフ」でも、「重大なお知らせ」は別途連絡が来る！

＜4＞「通知履歴（通知内容）」を確認する方法
１．iPhone等のiOS端末の「通知」を確認する方法
２．Android端末の「通知履歴」を確認する方法
３．Android端末は、「通知履歴」を個別に削除する事が出来ない！

＜5＞「通知」を「オフ」にする方法
１．iPhone等のiOS端末の「通知」を「オフ」にする方法
２．Android端末の「通知」を「オフ」にする方法

＜1＞1日に受信する「通知数」は平均すると何件？

それでは、まず初めに「1日に受信する通知件数は平均すると何件くらいあるのか」を一緒に確認していきましょう。

1. 1日に受信する「平均通知数」はどの位？

アプリ提供者側の「通知」の最近の傾向としては、「通知」の件数は以前に比べると減少傾向にあります。

その理由としては、不要な通知が多いと「通知自体」を「オフ」にされてしまう為、不要な通知を極力避ける傾向があります。

また、SNS等のアプリでは、利用者側でどの通知を受け取るかを細かく設定できるようになっています。

先程もお伝えしましたが、1日に受信する平均的な通知の数は88件になります。

中央値が53件になりますので、50件～55件の通知を受け取る方が多いと推察されます。

また、1日に受信する通知の数は、若年層程多くなる傾向があります。

その理由としては、LINE等のメッセージアプリでのメッセージのやり取りやSNSの利用が多い為、それに伴い通知の数が多くなる傾向があります。

2. Androidでも、iPhoneと同様に「通知の事前許諾」が必要に！

「通知」の受信については、「Android端末」では、「Android12」まではアプリをインストールすると「通知」が自動的に「オン」になるため、アプリの利用開始時にやたらと「通知」が来ると感じた方も多かったかと思います。

「Android13」からは、「通知」に関して「許可」を取る事が義務化され、アプリの初回起動時に「通知の有無」を選択しない限りは、「通知」が来ないように変更されました。

今後は、「通知」が頻繁に送られてきて困るという事がなくなるかもしれません。

「iPhone」等のiOS端末については、以前からアプリの初回起動時に「通知の有無」の確認が必要で、「許可」を選択しない限りは「通知」が来ないようになっています。

＜2＞1日の「通知件数」を確認する方法

それでは、実際に1日に何件の「通知」を受け取っているのかを調べる方法について一緒に確認していきましょう。

1. 1日の「通知件数」を確認する方法（iPhoneの場合）

それでは、まず初めに「iPhone等のiOS端末」で、1日に受信する「通知件数」を確認していきたいと思います。

まずは端末内より、①の「設定アプリ」を探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように画面を下方向にスライドし、③の「スクリーンタイム」をタップします。

「スクリーンタイム」の詳細画面が表示されますので、④の「すべてのアプリとWebサイトのアクティビティ」をタップします。

「アクティビティ」の詳細画面が表示され、画面の上部で「週」「日」の選択が可能になっています。

今回は「週単位」の情報を確認したいので、「週」をタップして、週表示に切り替えます。

「週単位」の情報が表示されますので、⑤のように画面を下方向にスライドし、「通知」の項目に移動します。

今週の1日平均の通知件数が、23件と表示されています。

「アクティビティ」の主なポイントは3つあります。

まず、一つ目は、「平均」を知りたい場合には「日」ではなく「週」を選択しましょう。

二つ目は、過去の件数についても、「1週間単位」で切り替えて確認する事が出来ます。

三つ目は、「使用時間」「よく使われるアプリ」「持ち上げ回数（スマホを手に取った回数）」「通知件数」を確認する事が出来ます。

実際のデータを見る事で、「スマホの使用時間」「通知件数」「よく使うアプリ」を再認識する事が出来ますので、是非この機会に1度確認してみましょう。

2. 1日の「通知件数」を確認する方法（Android端末の場合）

それでは、次に「Android端末」で、1日に受信する「通知件数」を確認していきたいと思います。

まずは端末内より、①の「設定アプリ」を探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように画面を下方向にスライドし、③の「Digital Wellbeingと保護者による使用制限」をタップします。

「Digital Wellbeing」の詳細画面が表示されますので、④のように少し下にスライドします。

本日の「利用時間」「ロック解除数」「通知数」が表示されます。

「今日 12分」と表示されている部分をタップすると「利用時間のダッシュボード」が表示されます。

「2回　ロック解除数」と表示されている部分をタップすると「起動した回数のダッシュボード」が表示されます。

今回は、通知数について確認をしたいので、⑤の「5件 通知数」と表示されている部分をタップします。

「ダッシュボード」の画面が表示され、「受信した通知数」が選択されているのを確認する事が出来ます。

本日は5件の通知があり、その週の「通知数」が曜日毎にグラフで表示されています。

⑥のようにグラフ部分の画面を右から左にスライドさせると先週の通知数が曜日毎にグラフで表示されます。

今回は10月4日（水曜日）の部分が選択され、22件と表示されています。

実際にどのアプリから通知があったのかを確認したい場合には、⑦のように画面を下方向にスライドします。

各アプリが通知数が多い順に表示されいるのを確認する事が出来ます。

他の項目についても確認をしたいので、⑧のように画面を上方向にスライドします。

先程のグラフが表示されている画面に戻りますので、⑨の「受信した通知数」をタップします。

いくつかの選択肢が表示されますので、今回は⑩の「起動した回数」をタップします。

10月4日（水曜日）には、ロック解除を13回行っていることを確認する事が出来ます。

このようにスマホでは、過去の利用状況を簡単に確認する事が出来るようになっています。

Android端末の場合、「通知数」は「設定」にある「アプリ」という項目からも簡単に確認する事ができますので、一緒に確認していきましょう。

まずは端末内より、①の「設定アプリ」を探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②の「アプリ」をタップします。

「アプリ」の詳細画面が表示されますので、③のように画面を下方向にスライドし、④の「利用時間」をタップします。

「利用時間」に関する「ダッシュボード」が表示され、本日は4分の利用時間があったことを確認する事が出来ます。

その週の別の曜日（今回は火曜日）の利用時間を確認したい場合には、⑤の「火曜日の部分」をタップします。

10月10日（火曜日）の利用時間が表示され、3時間25分の利用時間があったことを確認する事が出来ます。

今回は「利用時間」ではなく、「通知数」を確認したいので、⑥の「利用時間」をタップします。

先程の同じようにいくつかの選択肢が表示されますので、⑦の「受信した通知数」をタップします。

10月10日（火曜日）には28件の通知があったことを確認する事が出来ます。

このように「設定」の「アプリ」からも「利用時間」「受信した通知数」「起動した回数」を確認する事が出来ます。

＜3＞「通知」を「許可」すべきアプリと「通知」を「オフ」にした場合の問題点

それでは、次に「通知」を「許可」すべきアプリと「通知」を「オフ」にした場合の問題点について一緒に確認していきましょう。

1. 「通知」を許可すべき重要アプリはどれ？

それでは、まず初めに「通知」を「許可」しても良い3つのアプリについて一緒に確認していきましょう。

まず一つ目のアプリは、「銀行」「証券」「決済」等のお金に関係するアプリについては、「通知」を「オン」にする事をお勧め致します。

二つ目のアプリは、「LINE」「＋メッセージ」「SMS（ショートメッセージ）」等のメッセージ系のアプリは、連絡手段として利用する場合も多いので、「通知」を「オン」にする事をお勧め致します。

三つ目のアプリは、「Gmail」等のメールアプリについては、仕事などの連絡手段に利用している場合には、「通知」を「オン」にすることをお勧め致します。

以上の3つのアプリが「通知」を「許可」すべきアプリになりますが、「通知」はあくまで「お知らせ」があった場合に送られてくるものになります。

それでは、次に「通知」を「オフ（許可しない）」にしてしまうと問題なのかについて一緒に確認していきましょう。

2. 「通知」が「オフ」でも、「重大なお知らせ」は別途連絡が来る！

「通知」には、大きく分けると「普通のお知らせ（プロモーション等を含む）」と「重要なお知らせ」の二つがあります。

「普通のお知らせ」は、「連絡などの受信」「お得な情報」「お勧め商品」「サービスの案内」等のお知らせになります。

「通知」を「オフ（許可しない）」を選択すると「普通のお知らせ」に関する「通知」が来なくなります。

「重要なお知らせ」は、サービス提供者側によっても変わりますが、一般的には「サービス内容の変更」「セキュリティーに関するお知らせ」等になります。

届かないと利用者側の不利益にもなる「重要なお知らせ」になりますので、「通知」以外の方法（「ショートメッセージ」「メール」「書面」）等でも、「重要なお知らせ」が届くようになっています。

その為、「すべての通知」を「オフ」にしても問題ないようになっています。

但し、知名度のあるサービス提供者でない場合には、十分な対応が出来ていない場合もありますので、必要に応じてご確認ください。

「SMS（ショートメッセージ）」や「メール」が、「別の連絡手段」として登録している場合が大半になりますので、こちらのアプリの「通知」は「オン」にするようにしましょう。

くり返しになりますが、信用力のあるアプリでは、「重要はお知らせ」は「通知」以外にも連絡が来るようになっていますので、「すべての通知」を「オフ」にしても問題はありません。

＜4＞「通知履歴（通知内容）」を確認する方法

それでは、次に「通知」の「履歴」を確認する方法について一緒に確認していきましょう。

「iPhone等のiOS端末」は、「通知センター」に「通知」が表示されます。

注意点としては、「通知センター」の「通知」を削除してしまうとそれ以降は「通知」を確認する事が出来なくなりますので、ご注意ください。

「Android端末」は、「通知パネル」に通知が表示されます。

「通知パネル」から削除してしまった通知は、「通知履歴」から確認する事が出来ます。

注意点として、「通知履歴」にある「通知」は、個別に削除する事が出来ませんので、ご注意ください。

1. iPhone等のiOS端末の「通知」を確認する方法

それでは、まず初めにiPhone等のiOS端末の「通知履歴」を確認する方法について一緒に確認していきましょう。

ロック画面上、もしくは、画面の左上から画面中央に向けてスワイプをすると「通知センター」が表示されます。

「通知センター」に同一アプリから複数の通知があった場合には、アプリ毎に通知が重なって表示され、最新の通知が一番上に表示されます。

重なっている「通知」をタップすると「重なっている通知」が表示され、②のように上下にスライドさせて、内容を確認する事が出来ます。

また、③のように「右から左に少しスライド」させるといくつかの選択肢が表示されます。

あまり利用する機会は少ないかもしれませんが、④の「オプション」を選択すると「通知」を一時的に停止させることが出来るようになります。

このようにiPhoneでは、「通知センター」でのみ通知の履歴を確認する事が出来ますが、誤って通知を削除してしまうと永遠に通知の確認が出来なくなりますので、注意するようにしましょう。

2. Android端末の「通知履歴」を確認する方法

それでは、次に「Android端末」で「通知履歴」を確認する方法について一緒に確認していきましょう。

まずは、端末内から①の「設定」アプリを探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように画面を下方向にスライドし、③の「通知」をタップします。

「通知」の詳細画面が表示されますので、④の「通知履歴」をタップします。

3. Android端末は、「通知履歴」を個別に削除する事が出来ない！

「通知履歴」の詳細画面が表示されますので、⑤の「通知履歴を使用」が「オン」になっていることを確認します。

こちらが「オフ」になっていると通知履歴が保存されませんので、ご注意ください。

「オン」になっていると、「通知パネル」から非表示にした「通知」が時系列で表示されます。

⑥のように画面を下方向にスライドすると過去24時間の通知がアプリ毎にまとめて表示されているのを確認する事が出来ます。

「通知履歴」の主な特徴は4つあります。

まず一つ目は、「通知パネル」上に表示されている「通知」については、「通知履歴」からは確認することが出来ません。

二つ目は、通知履歴は機種やOSのバージョンで異なりますが、過去7日間の通知履歴が保存されます。

三つ目は、端末を再起動すると「過去の履歴」がすべて消去されてしまいます。

四つ目は、「通知履歴」にある「通知」は個別に削除する事が出来ません。

削除したい場合には、「通知履歴を使用」を「オフ」する事で、すべての通知履歴を削除することが出来ます。

＜5＞「通知」を「オフ」にする方法

それでは、次に「通知」を「オフ」にする方法について一緒に確認していきましょう。

1. iPhone等のiOS端末の「通知」を「オフ」にする方法

まず、初めにiPhone等のiOS端末の「通知」を「オフ」にする方法について一緒に確認していきましょう。

まずは端末内より、①の「設定アプリ」を探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②の「通知」をタップします。

「通知」の詳細画面が表示されますので、③のように画面を下方向にスライドします。

「通知スタイル」という項目の下に、端末内にあるアプリが一覧で表示され、「通知」の「オン」「オフ」の状態を確認する事が出来ます。

今回は例として、「＋メッセージ」のアプリの通知設定について確認をしたいので、④の「＋メッセージ」をタップします。

「＋メッセージ」の詳細画面が表示され、一番上にある「通知を許可」が「オン」になっているのを確認する事が出来ます。

こちらを「オフ」にすると「＋メッセージ」のすべての通知を「オフ」にする事が出来ます。

「オン」の場合には、通知を表示される場所を指定でき、アプリ上にバッジを表示させるかも選択する事ができます。

2. Android端末の「通知」を「オフ」にする方法

それでは、次に「Android端末」で「通知」を「オフ」にする方法について一緒に確認していきましょう。

まずは端末内より、①の「設定アプリ」を探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように画面を下方向にスライドし、③の「通知」をタップします。

「通知」の詳細画面が表示されますので、④の「アプリの通知」をタップします。

「アプリの通知」の詳細画面が表示され、通知があったアプリから順に表示されます。

⑤のように画面を下方向にスライドしていくと、過去に通知を受けたアプリを確認する事が出来ます。

アプリの右側にある「ボタン」をタップする事で、簡単に「通知」をオフにする事ができます。

⑥の「新しい順」をタップするといくつかの選択肢が表示され、通知の「オン」「オフ」に関係なく、すべてのアプリを表示することが出来ます。

「通知OFF」を選択すると「通知」を「オフ」にしたアプリが一覧で表示されます。

このように簡単に「通知」の「オン」「オフ」を切り替える事ができますので、通知が不要なアプリは「オフ」にするようにしましょう。

以上で「1日の通知件数は何件？通知件数の確認と整理方法」についての説明を終了致します。

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ご静聴、ありがとうございました。

＜指導実績＞
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今回は、「知らない間にバッテリーを劣化させている？今直ぐ確認したい充電時の設定」について説明して参ります。

スマホを使い続けていると、必ずと言っていい程、直面するバッテリーに関する問題があります。

具体的には、「バッテリーの減りが速い」「一日に何度も充電する必要がある」という問題になります。

避けては通れない問題になりますので、バッテリーを極力劣化させずにスマホを使いたいというのが大半の方が思っている事かと思います。

誰でも直面するバッテリーの劣化に関する問題に対して、最近のスマホは、充電時にバッテリーの劣化を防ぐための機能が搭載されてきています。

今回は、この機能がどのような働きをするのか、設定方法も含め、一緒に確認していきましょう。

＜動画内容＞
＜1＞スマホのバッテリーは「リチウムイオンバッテリー」
1. スマホのバッテリーには「リチウムイオンバッテリー」が使われている！
2.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント①
3.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント②
4.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント③
5.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント④

＜2＞「リチウムイオンバッテリー」を長持ちさせる機能
1.「100%の充電状態」を維持しながらのスマホの利用はダメ！
2. 就寝時の「過充電」と「スマホの使用中」を避ける機能
3. iPhoneの「バッテリー充電の最適化」の３つの重要なポイント
4. iPhone「バッテリー充電の最適化」を「オン」にする方法
5. Androidの「アダプティブ充電」とは
6.「アダプティブ充電」は「Pixel 4」と「Pixel 4a以降」で異なる！
7. Androidの「自動調整バッテリー」を「オン」にする方法

詳しくは、下記の動画ご参照ください。（講座動画時間：16分23秒）

みなさんこんにちは、スマホのコンシェルジュです。

今回は、「知らない間にバッテリーを劣化させている？今直ぐ確認したい充電時の設定」について説明して参ります。

スマホを使い続けていると、必ずと言っていい程、直面するバッテリーに関する問題があります。

具体的には、「バッテリーの減りが速い」「一日に何度も充電する必要がある」という問題になります。

避けては通れない問題になりますので、バッテリーを極力劣化させずにスマホを使いたいというのが大半の方が思っている事かと思います。

誰でも直面するバッテリーの劣化に関する問題に対して、最近のスマホは、充電時にバッテリーの劣化を防ぐための機能が搭載されてきています。

今回は、この機能がどのような働きをするのか、設定方法も含め、一緒に確認していきましょう。

スマホのコンシェルジュの「YouTubeチャンネル」では、「スマホの基本操作」から「不具合時の対処方法」「スマホとパソコンの連携」等、スマホやパソコンに関する動画を多数配信しております。

是非そちらもご参照ください。

また、是非「チャンネル登録」もお願い致します。

【目次】
＜1＞スマホのバッテリーは「リチウムイオンバッテリー」
１．スマホのバッテリーには「リチウムイオンバッテリー」が使われている！
２．「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント①
３．「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント②
４．「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント③
５．「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント④

＜2＞「リチウムイオンバッテリー」を長持ちさせる機能
１．「100%の充電状態」を維持しながらのスマホの利用はダメ！
２．就寝時の「過充電」と「スマホの使用中」を避ける機能
３．iPhoneの「バッテリー充電の最適化」の３つの重要なポイント
４．iPhone「バッテリー充電の最適化」を「オン」にする方法
５．Androidの「アダプティブ充電」とは
６．「アダプティブ充電」は「Pixel 4」と「Pixel 4a以降」で異なる！
７．Androidの「自動調整バッテリー」を「オン」にする方法

＜1＞スマホのバッテリーは「リチウムイオンバッテリー」

それでは、バッテリーの劣化を防ぐ機能を確認する前に、スマホに搭載されている「リチウムイオンバッテリー」の特性について一緒に確認していきましょう。

「リチウムイオンバッテリー」の特性を理解すると、バッテリーの劣化を防ぐ機能がなぜ有効なのかを理解する事が出来るようになります。

1. スマホのバッテリーには「リチウムイオンバッテリー」が使われている！

ご存じの方も多いかと思いますが、「電池（バッテリー）」にはいろいろな種類があります。

例えば、コンビニ等で気軽に購入する事ができる乾電池には、使いきりのアルカリ乾電池やマンガン乾電池などがあります。

一方で、充電すると繰り返し利用する事ができる乾電池やバッテリーもあります。

スマホでは、そのバッテリーの持つ特性がスマホに適している事から、「リチウムイオンバッテリー」が使用されています。

バッテリーの違いを理解する上でも非常に重要な特徴になりますので、「リチウムイオンバッテリー」の５つの特徴について一緒に確認していきましょう。

一つ目は、サイズが小さいのにパワフルであるという特徴があります。

二つ目は、急速充電することが出来るという特徴があります。

三つ目は、自己放電しないという特徴があります。

四つ目は、充電・放電の繰り返しに強いという特徴があります。

五つ目は、ワイヤレス充電に対応できると特徴があります。

以上の五つの特徴がスマホのバッテリーとして適している事から「リチウムイオンバッテリー」がスマホに搭載されています。

2.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント①

それでは、次に「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で、重要な４つのポイントについて一緒に確認していきましょう。

一つ目は、継ぎ足しの充電をしても問題ないという特性があります。

「リチウムイオンバッテリー」は、途中まで電気を使った状態でも継ぎ足して充電をする事が出来ます。

バッテリーの寿命は、継ぎ足し充電した回数ではなく、「フル充電サイクル」の回数で決まります。

「フル充電サイクル」とは、例えばバッテリー残量が50%の状態で100%まで充電を2回行うと、「フル充電サイクル」の回数が1回としてカウントされます。

参考値にはなりますが、500回の「フル充電サイクル」をするとバッテリー容量が60%～80%になります。

最近では、800回～1,600回の「フル充電サイクル」が可能なバッテリーも登場してきています。

3.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント②

二つ目は、「過充電」「過放電」での使用は避けた方がいいという特性があります。

「リチウムイオンバッテリー」にとってやってはいけない事は、100％の充電状態を維持しながら機器を使用する事になります。

スマホの充電をする場合、就寝時に充電をされている方が一番多いかと思います。

就寝時に充電をすると、起床するまでに100%まで充電され、100%の状態のままで、スマホが動いている状態になるため、「リチウムイオンバッテリー」でやってはいけない事を毎日していることになります。

また、「電気」をほとんど使い切った状態で放置しておくことも、「リチウムイオンバッテリー」の寿命を早める要因になります。

バッテリーを長持ちさせるためには、「過充電」「過放電」を避ける事が重要になります。

4.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント③

三つ目は、スマホの場合には、充電中の使用を避ける必要がある点になります。

パソコン・スマホのどちらも「リチウムイオンバッテリー」を長持ちさせるように設計されています。

また、パソコンの場合には、熱を放出させる冷却装置や放出しやすい設計になっています。

一方で、スマホはパソコンと比べて、劣悪な環境で使用される事も多い為、防水・防塵対策が取られ、密閉されています。

また、持ち運びする機会も多い為、大きさ自体にも制約があり、冷却装置が取り付けづらい・効果がすくないという特徴があります。

その為、スマホの内部に熱が籠りやすく、スマホ自体が熱くなりやすいという特徴があります。

スマホを充電しながら、使用するとスマホが熱くなり、バッテリー寿命を縮める可能性がありますので、熱くなってきたと感じた場合は必ずスマホの使用をやめるようにしましょう。

5.「リチウムイオンバッテリー」を使用する上で重要な4つのポイント④

四つ目は、常温で利用するように気をつける事になります。

「リチウムイオンバッテリー」は、0°～30°の温度でも推奨温度の範囲内になりますので、特に問題はありませんが、16°～25°の温度で利用するのが理想的な温度になります。

極端に熱い場所や極端に寒い場所では、バッテリー寿命を縮めてしまう可能性がありますので、注意するようにしましょう。

以上の四つのポイントが、「リチウムイオンバッテリー」を利用する上で最も重要なポイントになりますので、出来る限り覚えておきましょう。

＜2＞「リチウムイオンバッテリー」を長持ちさせる機能

それでは、次にスマホに搭載されている「リチウムイオンバッテリー」を長持ちさせる機能について一緒に確認していきましょう。

1.「100%の充電状態」を維持しながらのスマホの利用はダメ！

先程、「リチウムイオンバッテリー」の4つの重要なポイントの2番目で「100%の充電状態」を維持しながら、スマホを使用してる状態を毎晩行っている可能性があるとお伝えしましたが、その点についてもう少し詳しく確認していきましょう。

就寝時にスマホを電源に繋いで充電している方も多いかと思います。

就寝時にスマホの充電を開始すると、一般的には夜の2時位までにはスマホの充電が完了します。

その為、夜の2時以降は、スマホが「過充電」の状態になります。

スマホは「画面オフ（スリープ状態）」でも、着信に備えたり、通知を受けたり、アプリや端末OSの更新情報を確認したりするために絶えずバックグランドで動いています。

その為、スマホは「使用中の状態」になっています。

就寝中のスマホの充電は、「過充電」、且つ、「スマホの使用中」という「リチウムイオンバッテリー」を利用する上で、最も避けるべき状態になっていることになります。

このように、知らず知らずのうちに、毎晩、「リチウムイオンバッテリー」の劣化を早める使い方をしてしまっています。

但し、就寝時に充電をしておきたいというのは、バッテリーの持ちや利用していない時間を有効活用するという点でも避けては通ることが出来ない使用方法になります。

このバッテリーの劣化問題を、就寝中に充電するという習慣を変えずに、解決する事が出来る機能が最近のスマホには搭載されています。

2. 就寝時の「過充電」と「スマホの使用中」を避ける機能

「iPhone」等のiOS端末では、「バッテリー充電の最適化」という機能になります。

「Android端末」では、機種やメーカによって類似機能がない場合や名称が異なる場合があります。

Google社が提供する「Pixel」では、「自動調整バッテリー（アダプティブ充電とも呼ばれます）」という機能になります。

3. iPhoneの「バッテリー充電の最適化」の３つの重要なポイント

それでは、まず初めに「iPhone」の「バッテリー充電の最適化」とはどのような機能なのかについて一緒に確認していきましょう。

「iPhone」の「バッテリー充電の最適化」は、主に「リチウムイオンバッテリー」で最も避けたい「過充電」の期間を短くしてくれる機能になります。

この機能の重要なポイントは三つあります。

一つ目は、「100%の充電状態」になるタイミングは日ごろの習慣で決まる点になります。

80%まで充電されたら、それ以降は緩やかに充電され、起床の1時間前までに100%になるように充電されます。

起床時間の判断は、「充電器」からスマホを外した時間を目安に自動的に学習され、決定されます。

二つ目は、「バッテリー充電の最適化」を機能させるか・させなきかは自分で決める事ができない点になります。

「バッテリー充電の最適化」を「オン」にしても、ある程度、長い時間、充電器に接続されると予想されないと「バッテリー充電の最適化」が作動しません。

この機能の目的が、充電器からスマホを外した時に「フル充電」されている状態になっていることを目的にしているからになります。

三つ目は、「バッテリー充電の最適化」の機能が「オン」の状態で、直ぐに100%の充電状態にしたい場合には「表示されている通知」を「長押し」する必要がある点になります。

「バッテリー充電の最適化」の機能が作動している時は、いつまでに「フル充電」が完了するかが「通知」として「ロック画面」に表示されます。

直ぐに「フル充電」まで充電をしたい場合には、この通知を「長押し」して「今すぐ充電」をタップするとすぐにフル充電をすることが出来るようになります。

4. iPhone「バッテリー充電の最適化」を「オン」にする方法

それでは、次に「iPhone」の「バッテリー充電の最適化」を「オン」にする方法について一緒に確認していきましょう。

まずは、端末内より①の「設定」アプリを探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように「画面」を下にスライドし、③の「バッテリー」をタップします。

「バッテリー」の詳細画面が表示されますので、④の「バッテリーの状態と充電」をタップします。

「バッテリーの状態と充電」の詳細画面が表示されますので、⑤の「バッテリー充電の最適化」が「オン」になっていることを確認します。

「オン」になっていない場合には、タップして「オン」に切り替えます。

以上で「バッテリー充電の最適化」の設定が完了になります。

5. Androidの「アダプティブ充電」とは

それでは、次にAndroid端末の「アダプティブ充電」について一緒に確認していきましょう。

Android端末の「アダプティブ充電」もiPhoneと同様に「電源からスマホを取り外す時間（起床時間）」の1時間前に「フル充電」が完了しているようにする機能になります。

注意点としては、必ず作動する機能ではないという事を覚えておきましょう。

「アダプティブ充電機能」を使用すると「リチウムイオンバッテリー」の「過充電」を避ける事が出来るため、バッテリーを長持ちさせる事が出来るようになります。

Google社が提供する「Pixel」シリーズでは、「アダプティブ充電」の機能を利用する事が出来ます。 他のメーカーについても、類似する機能を提供している可能性がありますので、「機種名 スペース アダプティブ充電」と検索してご確認ください。

6.「アダプティブ充電」は「Pixel 4」と「Pixel 4a以降」で異なる！

Google社の「Pixelシリーズ」でも「機種」で「アダプティブ充電」の仕様が異なります。

「Pixel 4」では、午後9時から午前4時の間にスマートフォンを充電し、「有効なアラーム」が午前3時～10時の間で設定されている場合には、この機能が「オン」になります。

「Pixel 4a以降のPixel端末」では、日ごろの充電パターンから学習をして、「Pixel 4」の条件とは別に、長時間の充電が予測される場合にはこの機能が「オン」になります。

「充電パターン」を学習するまでに必要な期間は14日間になります。

また、注意点としては、旅行中などで「充電パターン」が異なる場合には「アダプティブ充電」が「オン」にならない場合があるという事を覚えておきましょう。

7. Androidの「自動調整バッテリー」を「オン」にする方法

それでは、次に「Android端末」の「自動調整バッテリー」を「オン」にする方法について一緒に確認していきましょう。

まずは、端末内より①の「設定」アプリを探してタップします。

「設定」の詳細画面が表示されますので、②のように「画面」を下にスライドし、③の「バッテリー」をタップします。

「バッテリー」の詳細画面が表示されますので、④のように「画面」を下にスライドします。

「アダプティブの設定」という項目が確認できるかと思いますので、⑤の「アダプティブの設定」をタップします。

「アダプティブの設定」の詳細画面が表示され、「自動調整バッテリー」という項目が確認できるかと思いますので、⑥のように「オン」になっていることを確認します。

「オン」になっていない場合には、タップして「オン」にします。

以上でAndroidの「自動調整バッテリー」の設定が完了になります。

以上で「知らない間にバッテリーを劣化させている？直ぐに確認するべき充電時の設定」についての説明を終了致します。

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