スマホやパソコンなどの電子機器の使いすぎは、目や首に大きな負担がかかると言われています。とはいえ今の世の中、これらに触れずに過ごすのはなかなか困難な状況です。 そこで今回は、そうした体への負担を防止する、または和らげると…